Obecna sytuacja w kraju i na świecie spowodowała zmianę w stylu życia każdego członka naszego społeczeństwa. Na nowo uczymy się gospodarować czas, który otrzymaliśmy.
Hasło #zostańwdomu dotyczy wielu z nas.
Spędzając w domu całe dnie musimy zadbać o wprowadzenie w życie planu dnia/ planu aktywności. Taki plan pomaga uporządkować określone czynności w ciągu dnia, zapewnia przewidywalność. Przewidywalność czynności daje poczucie bezpieczeństwa w świecie, w codziennym funkcjonowaniu zarówno na terenie domu rodzinnego, czy określonego miejsca pobytu.
Plan aktywności to zestaw zdjęć lub słów, które są wskazówką do wykonywania określonych aktywności/czynności. Plany dostosowuje się do indywidualnych potrzeb i możliwości osoby. Mogą wyglądać różnie i zmieniać się w zależności od okoliczności.
Plan jest cenną strategią, która wyjaśnia, jakie czynności i wydarzenia nastąpią i może skutkować pozytywnymi zmianami krótko – i długoterminowymi. Korzystanie z indywidualnego planu pomaga w promowaniu niezależności, wyznacza czas na określone zainteresowania i uczy elastyczności.
Poniżej przedstawiamy propozycję planów aktywności:
Wspólny czas w domu to nie tylko czas na aktywność zadaniową, ale to też czas, aby zwiększyć swoją samodzielność i zaradność w codziennych czynnościach dnia codziennego.
To czas doskonalenia czynności związanych z codzienną toaletą poranną i wieczorną (mycie zębów, golenie się, czesanie, itp.), to samodzielne ubieranie się i rozbieranie, to ścielenie łóżka, itp.
Nasza aktywność może i powinna dotyczyć wspólnego przygotowywania posiłków, nakrywania do stołu, sprzątania ze stołu, itp.
Zachęcamy do dzielenia się swoimi osiągnięciami na polu samodzielności i przesyłania zdjęć na adres: , z których stworzymy mapę sukcesów i osiągnięć ukazujących spędzanie czasu w swoim najbliższym otoczeniu.